9 ошибок при чистке зубов

Ошибка № 1: неверный выбор щетки

Щетку нужно выбирать таким образом, чтобы она соответствовала индивидуальным характеристикам десен и зубов человека. При выборе щетки следует учесть: - Длину ручки - Жесткость щетины - Размер головки зубной щетки.

Ошибка № 2: редкая или недостаточно длинная чистка зубов

Если долго не чистить зубы, на них будет образовываться налет, а это может стать причиной воспалений. Процедура чистки должна длиться не менее двух минут, как минимум 2 раза в день.

Ошибка № 3: слишком частая чистка зубов.

Чистить зубы нужно не более 3 раз в день, в противном случае вы рискуете истощить эмаль и раздражить десны.

Ошибка № 4: пренебрежение зубной нитью

Когда мы едим, частицы пищи, застряют между зубами, и оттуда их очень трудно достать. Если не пользоваться зубной нитью, может возникнуть кариес.

Ошибка № 5: неверно выбранный метод чистки зубов.

Правильная чистка зубов заключается в выполнении следующих действий: - Начинайте чистку с внешних поверхностей коренных зубов, держа щетку под углом 45 градусов. Внешнюю поверхность всех зубов нужно чистить вертикальными движениями по направлению от десны к жевательному или режущему краю. - Проведите чистку жевательных поверхностей коренных зубов, горизонтальными и круговыми движениями. - Очистите межзубные промежутки с помощью зубной нити или пластмассовой зубочистки. - Полощите рот 2-3 раза в день.

Ошибка № 6: зубная щетка не промывается.

Если щетку плохо помыть, на ней будут размножаться бактерии, а при дальнейшей чистке налет, который вы счистилы с зубов в прошлый раз, снова окажется у вас во рту.

Ошибка № 7: уверенность в том, что электрическая щетка лучше, чем обычная.

Электрические щетки подходят далеко не всем людям. На сегодня есть четыре вида таких щеток: - Вращающиеся - Вибрирующие - Вращающиеся и вибрирующие одновременно - Щетки, с пучками ворсинок, вращающихся в разные стороны.

Только последний тип щеток превосходит в эффективности обычные зубные щетки и действительно удаляет больше зубного налета.

Ошибка № 8: редкая замена зубной щетки.

Заменять старую зубную щетку новой нужно как можно чаще, как минимум один раз в три месяца.

Ошибка № 9: вы используете жевательную резинку вместо чистки зубов

Жвачка способна справиться с очисткой только жевательной поверхности зубов, другие поверхности останутся НЕ чищеннымы. Поэтому лучше все опять же - зубная нить и полоскания.

Заказать звонок
captcha
Регистр букв для защитного кода значения не имеет
Заявка на звонок
captcha
Регистр букв для защитного кода значения не имеет